Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
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1419 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 147,89g.
Frühstück: Grafschafter Balance Brötchen, Gut Ponholz Cervelatwurst, Nutella Nutella, Milfina Butter. Mittagessen: Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Gartenkrone Prinzessbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Butterkuchen, Oreo Double. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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watty100's Gewichtsverlauf
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