Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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66,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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1229 kcal
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Fett: 25,77g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 210,03g.
Frühstück: Peruna, Puolukka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Peruna, Hoviruoka Mustapapupihvit, Porkkanat, Pinaatti, Parsakaali, Kukkakaali. Abendessen: Urtekram Maapähkinävoi, Banaanit, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Bataatti. Snacks/Sonstiges: Peruna, NOH Paahdetut Vihreät Soijapavut, Nektariinit, Kurkku. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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