Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
|
80,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
|
1809 kcal
|
Fett: 43,96g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 278,87g.
Frühstück: Bjorg Galette Riz Sésame Bio, Lait d'Amande, Jus d'Orange. Mittagessen: Brioche, Blanc de Poulet, Riz Blanc. Abendessen: Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé, Turini Tortellini Ricotta Épinards. mehr...
|
|
2389 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
48objectif's Gewichtsverlauf
|