Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
|
65,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
|
1221 kcal
|
Fett: 32,97g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 180,60g.
Frühstück: Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сметанин Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Курага, Чернослив. Snacks/Sonstiges: Ростовские Хлебцы Ржаные, Помидоры, Беринг Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmmddanon's Gewichtsverlauf
|