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Cambio bilancia
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92,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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2220 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 149,41g | Kohlh: 323,95g.
Frühstück: Le Naturelle Albume d'uovo, Tsunami Farina d'avena Pure, Lavazza Caffè. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Eurospin Riso Basmati, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Scotti Gallette di Riso e Mais, Tsunami ISO Whey Pure Zero, Mandorle, Scotti Gallette di Riso e Mais, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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manutermo's Gewichtsverlauf
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