Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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92,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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912 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 59,15g.
Frühstück: Arla Skyr Nordische Kirsche, Gut & Günstig Butterkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Nixe Tunfisch in Olivenöl. Abendessen: Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tascha1809's Gewichtsverlauf
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