Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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64,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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778 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 65,25g.
Frühstück: Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Pirkka Proteiinipatukka Pähkinä. Abendessen: Vaasan Ohut Kauraherkku, Valio Oltermanni 17%. Snacks/Sonstiges: Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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