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✌️✌️✌️✌️
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80,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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1153 kcal
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Fett: 29,33g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 131,90g.
Frühstück: Kellogg's Rice Krispies, Uva, Centrale del Latte di Roma Yogurt INTERO Bianco. Mittagessen: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Conad Gamberetti Boreali Surgelati, Bonduelle Mais e Piselli, Scotti Riso Parboiled. Abendessen: Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Piselli Cotti. Snacks/Sonstiges: Nescafe Shakissimo Latte Espresso. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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