Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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595 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 45,79g.
Frühstück: Nescafe Cappuccino. Mittagessen: Albany Brown Bread, Red Tomatoes, Red Tomatoes, Clover Gouda Cheese. Abendessen: Coca-Cola Stoney Zero, Coca-Cola Stoney Zero, Coca-Cola Stoney Zero, Coca-Cola Stoney Zero, Biltong. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Nicola Lawrence's Gewichtsverlauf
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