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Bien !!!
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41 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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1248 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 186,79g.
Frühstück: Pains Français, Gingembre, Cumin, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Ricoré, Cannelle, Citron. Mittagessen: Pizza Calzone Chèvre en Chausson, Pizzette Apéritif, Salade Verte, Pain Blanc, Tomates. Abendessen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Amora Cornichons Croq'doux, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Taillefine Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Curcuma, Gingembre, Citron. mehr...
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1478 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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