Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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69,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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2540 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 110,12g | Kohlh: 411,68g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Вареное Яйцо, Мёд, Фундук Сушеный, Тыква, Яблоко, Молодая Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жменька Рис Круглозернистый. Abendessen: Царьхлеб Хлеб "Рижский", Зимовье Баклажаны, Словяночка Творог 0%. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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