Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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101,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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1478 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 149,75g.
Frühstück: Little Debbie Nutty Bars (57g), Private Selection Peanut Butter Chocolate Chunk Loose Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kroger Rotisserie Chicken, Crispy Thin Crust Four Cheese Pizza. Abendessen: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Home Style Meals - Turkey Breast Medallions with Mashed Potatoes & Gravy. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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