Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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63 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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635 kcal
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Fett: 25,49g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 49,72g.
Frühstück: Nordic Овсянка с Отрубями. Mittagessen: Шашлык из Баранины, Шашлык из Свинины. Abendessen: Дайкон, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Агуша Пюре Яблочное. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Yanamit's Gewichtsverlauf
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