Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
|
89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
|
3827 kcal
|
Fett: 139,05g | Eiw: 145,75g | Kohlh: 529,84g.
Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter (Salted), Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Burgerville Fried Egg (1). Mittagessen: Giant Food Bananas (Large), Sam's Club Supreme Pizza. Abendessen: Kirkland Signature Marinara Sauce, Cheese Filled Tortellini, Aidells Spicy Mango with Jalapeño Smoked Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Great Value Raisins, Trail's End Kettle Corn, Smucker's Hot Fudge Topping, Great Value French Vanilla Ice Cream, Trail's End Kettle Corn, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Trail's End Kettle Corn, Tillamook Lowfat Oregon Strawberry Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
|
|
2662 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|