Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
|
76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
|
1471 kcal
|
Fett: 66,59g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 144,40g.
Frühstück: Царь Хлебцы Ячменные, Красное Яблоко, Арахис, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Омлет или Яичница. Mittagessen: Печенье, Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Конина. Abendessen: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Ягоды, Йогурт, Груша, Красное Яблоко, Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НаталиЕрни's Gewichtsverlauf
|