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Estos son los errores que más cometemos cuando queremos perder peso.
http://www.cosmopolitan.es/salud-fitness/dietas-nutricion/estos-son-los-errores-que-mas-cometemos-cuando-queremos-perder-peso
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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2813 kcal
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Fett: 145,51g | Eiw: 105,78g | Kohlh: 276,11g.
Frühstück: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ilolay Dulce de Leche, Pan Blanco. Mittagessen: Arlekin Escoces, Empanada de Verdura, Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. Abendessen: Helado, Costillas, Chorizo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Banana, Sturla Semilla de Girasol, Manzana, Granix Fibra Total, Ilolay Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, Manzana. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
La leí! Buena nota. Pd: que macana que no permite links la app :-/
11 Sep 17 vom Mitglied: Marita Hucz
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Son cositas sencillas que uno sabe pero siempre olvida... estan buenos los tip para recordarlos de vez en cuando 😊
11 Sep 17 vom Mitglied: Jime_G
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