Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2012
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100,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 40,49g | Kohlh: 263,85g.
Frühstück: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Mittagessen: Strawberries, Crispy Minis, Classic Favorites Lasagna Bake with Meat Sauce, Grapes. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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