Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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97,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1692 kcal
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Fett: 148,68g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 15,99g.
Frühstück: Coconut Oil, Tesco Extra Virgin Olive Oil, Tesco Baby Button Mushrooms, Cauliflower Rice, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Mittagessen: Marks & Spencer Roast Chicken Fillet, Marks & Spencer King Prawns & Marinated Semi-Dried Tomatoes in A Basil Dressing, Aldi Brussels Pate. Snacks/Sonstiges: Tesco Double Cream. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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