Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
|
51,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
|
1384 kcal
|
Fett: 38,87g | Eiw: 136,61g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Био Баланс Био Кефирный 0%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Перекресток Груша Пакхам, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Чистая Линия Мацони, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Куриное Филе, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Abendessen: Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. mehr...
|
|
1270 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|