|
Tavoitefarkut nro 2 mahtuu! Töissä varahousut jos olo alkaa käydä liian tukalaksi.
|
66,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
|
1190 kcal
|
Fett: 28,60g | Eiw: 38,10g | Kohlh: 195,44g.
Frühstück: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Puolukka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet, Peruna. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Idut, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Kukkakaali, Parsakaali, Porkkanat, Peruna. Abendessen: Urtekram Maapähkinävoi, Banaanit, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Bataatti. Snacks/Sonstiges: Peruna, Linssit, Planti Kaurakerma. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Farkut on kyllä hyvä mittari 😁👍🏼
11 Sep 17 vom Mitglied: Cilatus
|
12 Sep 17 vom Mitglied: nagikata
|
Joo, ostin vuosi sitten kirpparilta. Oli laadukkaat ja hyvänmalliset, vetskari ja nappi eivät vaan menneet ollenkaan kiinni. Ei välttämättä suositeltava tämä tavoitefarkkutaktiikka mutta kirppariostoksena ok.
12 Sep 17 vom Mitglied: Pottu72
|
Mulla kävi tänä aamuna niin, että vetäsin vahingossa sellaset housut jalkaan, jotka oli jees kun painoin 5 kg enemmän... aamukiireessä en ehtinyt vaihtaa enkä myöskään etsiä vyötä, joten nyt lököttää :( Sen siitä saa kun kaikki housut on mustia!!
12 Sep 17 vom Mitglied: nagikata
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|