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iniciando low carb hoje.
11-09-17
11-10
11-12
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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848 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 29,90g | Kohlh: 52,35g.
Frühstück: Cafezinho, Walmart Queijo Mussarela, Kefir de Leite. Mittagessen: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Kombucha, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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drika12's Gewichtsverlauf
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