Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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57 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1048 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 103,65g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Простоквашино Кефир 3,2%, Куриные Грудки, Тефтели с Рисом. Abendessen: Вемол Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко, Перекресток Конвертик с Творогом. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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@stasya1980@'s Gewichtsverlauf
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