Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
|
60,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
|
1393 kcal
|
Fett: 50,87g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 158,07g.
Frühstück: Магнит Банан, Green Ray Кукуруза Сладкая, Простоквашино Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Избенка Запеканка Творожная, Green Ray Кукуруза Сладкая, Елизавета Хлеб Вафельный, Плов со Свининой, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Елизавета Хлеб Вафельный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bio Баланс Био Йогурт Мюсли, Азбука Здоровья Фруктовый Батончик Мята и Зелёный Чай. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|