Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2012
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73,7 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 197,85g.
Frühstück: pecan danish ring, whipped onion cream cheese, diet peach snapple, everything bagel, 1% milk, whipped cream cheese. Mittagessen: banana. Abendessen: pineapple, wonton strips, asian salad, teriyaki noodles, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Sonstiges: dove peanut butter easter egg. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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