Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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816 kcal
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Fett: 24,67g | Eiw: 33,31g | Kohlh: 114,38g.
Mittagessen: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Terong Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Puding Vanila, Puding Vanila, Wall's Cornetto Mini. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ahulkhairat's Gewichtsverlauf
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