brunetkasolid's Notizen, 12 Sep 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
88,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 23,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
1438 kcal Fett: 52,42g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 183,37g.   Frühstück: Сливочное Масло, Золото Европы Сыр Пармезан, Чай, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Prime Star Уха с Полбой, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Лакомства для Здоровья Шоколад 77%, Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара, Цикорий с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное. mehr...
2182 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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