Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1517 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 174,81g.
Frühstück: Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Куриная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Помидоры. Abendessen: Гречка Отварная, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Подсолнечное Масло, Хлеб Бородинский, Куриная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Мёд, Груши, Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, Агуша Творог Детский Груша. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tamarakam's Gewichtsverlauf
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