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😁👍
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54,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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516 kcal
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Fett: 16,38g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 45,44g.
Frühstück: Nature's Best Isopure Zero Carb, Té Verde. Mittagessen: Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Salpicón. Abendessen: Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo. Snacks/Sonstiges: Nescafé Chai Tea Latte, Tuna. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ZaraZombie's Gewichtsverlauf
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