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On the road again
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1509 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 131,96g | Kohlh: 103,85g.
Mittagessen: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Uovo. Abendessen: Baked Potato (Peel Not Eaten), Pomodori, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Myprotein Burro di Arachidi, Ananas, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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