Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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67,6 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1224 kcal
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Fett: 94,09g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 22,22g.
Frühstück: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo de Codorna, Couve Manteiga Refogada, Sadia Presunto Cozido Magro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Fiore Creme de Leite Fresco, Queijo Parmesão (Ralado), Polenghi Queijo Tipo Brie, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Farinha de Amendoas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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