Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1298 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 41,05g | Kohlh: 213,49g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Puolukka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Idut, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Paprika (Punainen), Peruna. Abendessen: Pirkka Tomaattimurska, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Bataatti, Planti Kaurakerma, Linssit. Snacks/Sonstiges: Vaasan 100% Kauraleipä, Tomaatit, Urtekram Maapähkinävoi, Banaanit, Peruna. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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