Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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56,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1205 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 113,21g.
Frühstück: Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Яйцо (Целое), Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Mittagessen: Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, 365 Дней Сыр Тильзитер, Останкино Сосиски Филейные, Макароны Отварные, Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриные Голени с Кожей. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Елена Сладкоежкина's Gewichtsverlauf
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