Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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53,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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568 kcal
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Fett: 17,19g | Eiw: 19,59g | Kohlh: 79,49g.
Frühstück: Miami Podusiaki ORITO, Łaciate Mleko 0,5%. Mittagessen: Biedronka Masło Ekstra, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona. Abendessen: Zott Monte Balance. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ejsidisi's Gewichtsverlauf
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