Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
|
64,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
|
1099 kcal
|
Fett: 44,80g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 100,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Русское Море Кальмар Рубленый Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Русское Море Кальмар Рубленый Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Банан, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|