Bumblb007's Notizen, 14 Apr 12

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2012
108,8 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 48,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 April 2012:
3380 kcal Fett: 173,11g | Eiw: 163,40g | Kohlh: 290,49g.   Frühstück: Yellow Cake (with Vanilla Icing). Mittagessen: Boiled Egg, Meat Knish (Pastry Filled with Meat). Abendessen: Beef Sausage, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: condense milk, chicken nuggets, caramel, bread roll, GHERKINS, Chocolate Mousse, White Bread, Tuna. mehr...
3336 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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