Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
|
68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
|
1741 kcal
|
Fett: 65,60g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 204,82g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кедровые Орехи. Mittagessen: Избенка Сырники Творожные 5%, Макдоналдс Сахар, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Акконд Конфеты Отломи, Сахар, Синявинское Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сахар, Ironman Протеиновый Батончик, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Макфа Цельнозерновые Макароны. mehr...
|
|
1956 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|