Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2010
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88,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1324 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 103,55g | Kohlh: 132,54g.
Frühstück: skim milk, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, coffee, 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: grapes, melon, strawberry, frosting, white cake, cauliflower, broccoli, onion, Sour Cream (Light), roast beef, boneless chicken breast. Abendessen: green beans, sour cream light, ranch dry dips, boneless chicken breast. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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ChristyF's Gewichtsverlauf
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