Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1003 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 107,13g.
Frühstück: Apples. Mittagessen: Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Crackers. Abendessen: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Snacks/Sonstiges: Bananas, Vanilla Ice Creams. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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