Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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76 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1695 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 21,76g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Café com Açúcar, Leite Integral, Ovo, Predilecta Mostarda Preparada. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Chuleta Bovina. Abendessen: Vodca (% Álcool - 45). mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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danaraya's Gewichtsverlauf
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