Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1149 kcal
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Fett: 75,44g | Eiw: 46,85g | Kohlh: 72,84g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Sabor da Terra Semente de Chia, Mingau de Aveia. Mittagessen: Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Leite Ninho, Nesquik Nesquik, Alface, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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karmzst's Gewichtsverlauf
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