Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1771 kcal
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Fett: 75,12g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 165,11g.
Frühstück: Knorr Delikatess Brühe, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Milch 1,5%, Kaffee, Mamma Pasta Flammkuchen Elsässer Art. Abendessen: K-Classic Tzatziki Quark, Harzer Harzer Roller, Prosecco, Fischer Stolz Zarte Heringsfilets in Tomatensauce, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Fritt Kaubonbon, Gurke (Geschält), Haselnüsse. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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brittaschendel's Gewichtsverlauf
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