Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
|
124,1 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 54,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
|
1354 kcal
|
Fett: 55,04g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Груши, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Скумбрия, Bonduelle Кукуруза, Хлеб Бородинский, Помидоры, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Райт Картофель Запеченный, Райт Куриная Грудка Гриль. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nina ch.'s Gewichtsverlauf
|