Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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66 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1321 kcal
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Fett: 30,02g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 205,85g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Puolukka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Peruna, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Peruna, Kirsikkatomaatit, GoGreen Luomu Kidneypavut, Idut, Porkkanat. Abendessen: Kesäkurpitsa, Sipulit, Kukkakaali, Palmusto Kikhernenuudeli, Rainbow Vihannes Pastakastike. Snacks/Sonstiges: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, NOH Paahdetut Härkäpavut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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