Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
|
55,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
|
1629 kcal
|
Fett: 67,03g | Eiw: 124,97g | Kohlh: 152,51g.
Frühstück: Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Чай, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Рикотта, Чай, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Solgar Omega 3-6-9, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Parmalat Молоко 3,5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Авокадо. Mittagessen: ВкусВилл Соус Карри, Помидоры, Филе Грудки Индейки, Запечённое с Йогуртом и Перцем, Капуста Тушёная на Бульоне От Индейки в Йогурте с Имбирём. Abendessen: ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Кета на Пару. Snacks/Sonstiges: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яшкино Крокант с Миндалем, Яшкино Крокант с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Eco Botanica Зефир, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|