Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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2570 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 184,99g | Kohlh: 350,60g.
Frühstück: Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Avena. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Coop Filetti di Sgombro al Naturale. Abendessen: Spinaci, Milk Fiocchi di Latte Light, Albume d'uovo, Barilla Pasta, Uovo. Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte, Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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