Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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99,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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981 kcal
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Fett: 33,51g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 85,06g.
Frühstück: Kiwi, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Chia-Samen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken. Mittagessen: Kirschtomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Abendessen: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Chardonnay. Snacks/Sonstiges: Ja! Walnusskerne, Haselnüsse. mehr...
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konstantes Gewicht
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schlichti's Gewichtsverlauf
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