Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1087 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 130,54g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Bananas. Mittagessen: Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Crisps, Co-Op Rocket, Cream Cheese (Low Fat), Morrisons Cranberry Sauce, Turkey, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Courgette, Red Onions, Salsa, Carrots, Tesco Red Pepper, Asda Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Tesco Blueberries, Cappuccino. mehr...
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konstantes Gewicht
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jojow26's Gewichtsverlauf
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