Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
|
63,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
|
1257 kcal
|
Fett: 76,64g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 98,97g.
Frühstück: Światowid Kozi Ser w Plastrach 1, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Biedronka Frankfurterki Wędzone. Mittagessen: Ogórek Małosolny, Dobra Kaloria Chrupiący Orzech, Brzoskwinie. Abendessen: Pilos Śmietanka 30%, Mięso z Piersi Kurczak, Bulion z Kurczaka, Puree Ziemniaczane, Gotowana Dynia. Snacks/Sonstiges: Pestki Dyni, Goutier Knusperriegel Vollmilch. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maos.burda's Gewichtsverlauf
|