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uma semana 5s
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104,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1401 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 149,63g.
Frühstück: Banana-da-Terra Madura Fervida, Queijo Minas, Café. Mittagessen: Sadia Filezinho de Frango, Patinho, Berinjela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Azeite de Oliva, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Limão, Damascos, Maçã. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Campinense's Gewichtsverlauf
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