Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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2248 kcal
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Fett: 89,69g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 295,04g.
Frühstück: Driscoll's Strawberries. Mittagessen: P.F. Chang's Pork Fried Rice, Manchu Wok General Tso's Chicken. Abendessen: Meatless Lo Mein, Manchu Wok General Tso's Chicken. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Nutella Hazelnut Spread, Kirkland Signature Organic Animal Crackers Vanilla, Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Trail's End Kettle Corn. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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